Desintoxicação pós-festas: mitos e verdades sobre dietas de “limpeza”
Após as festas, muitas pessoas recorrem às dietas detox com a ideia de “limpar” o organismo, mas isso...
Pacientes
Veja o que dizem
Já tinha tentado várias dietas e sempre voltava tudo. Com a Roberta foi diferente: ela olhou minha rotina, o que eu realmente como, e montou um plano que eu consigo seguir. Perdi 4 kg em três meses sem passar fome e sem cortar tudo o que gosto.
FelipeTreinava há dois anos sem resultado consistente. A Roberta ajustou proteína e horários das refeições e em três meses meu rendimento no treino mudou. Ela explica o porquê de cada escolha, não só entrega uma folha de papel.
ArthurCheguei com glicemia e colesterol alterados e muito medo de remédio. A Roberta foi paciente, ajustou aos poucos junto com meu médico e nos exames seguintes os números já tinham melhorado. Atendimento humano do começo ao fim.
MauryA Roberta perguntou o que eu gosto antes de montar qualquer coisa e trabalhou com o que já fazia parte da minha rotina. Melhorou a qualidade do que eu como sem me obrigar a comer coisa que odeio. É a primeira vez que sigo um plano por mais de um mês.
Victor Hugo
Depois de iniciar meu acompanhamento com a Roberta, obtive resultados rápidos, com um total de 10 quilos ganhos. Ela ouviu e se atentou às minhas necessidades, elaborou o plano ideial, e hoje me sinto muito mais feliz, com mais autoestima e conhecimento de uma vida mais saudável
Nathália Pracalatiun